ПРО МЕНЕ
Мене звати Оксана Хміль, як кажуть мої клієнти, я - психотерапевт, з яким комфортно.
Існує багато міфів та побоювань з приводу проходження психотерапії, одним з яких є те, що терапія буде дуже довгою і дуже болісною.
Я прихильник того, щоб психотерапія не погіршувала якість Вашого життя, а, навпаки, підвищувала її. Саме тому, використовую в роботі один із найефективніших короткострокових доказових методів психотерапії – EMDR.
EMDR – один з небагатьох методів, який не шукає відповіді на запитання «чому це в мене?», не вчить жити з травмою, а переробляє її, даруючи клієнтам нову якість життя.
Дізнатись про EMDR терапію більше тут
Що таке особиста психотерапія?
Це довгострокова співпраця психотерапевта та клієнта.
Мета психотерапії – покращення ментального стану клієнта.
Психотерапія може бути спрямована на лікування ментальних розладів: депресія, тривожні розлади, ОКР і т.д.
Усунення наслідків травматичного досвіду – лікування посттравматичного стресового розладу чи набутих страхів.
Або вирішення тих життєвих проблем, причина яких полягає в моделях поведінки та мисленні клієнтів.
Наприклад, проблема у комунікації з близькими людьми, самотність, низька самооцінка тощо.
Повний перелік запитів, з якими я працюю тут
Мета та тривалість терапії визначається спільно з клієнтом та терапевтом на першому, діагностичному етапі роботи.
Значна частина того, що психотерапевти роблять у психотерапії – це допомога клієнту у розвитку та зміцненні його збалансованого стану дорослого та розвитку адекватних патернів турботи про себе.
Перевірте себе за допомогою тесту, на що потрібно звертати увагу насамперед.
⠀
На початку нашої з Вами роботи ми розробимо план EMDR терапії, адаптований до Ваших запитів та потреб.
Багатьом клієнтам подобається EMDR-терапія, тому що вона не вимагає детального обговорення проблеми, що турбує їх. Цей спосіб допомагає мозку в природному процесі лікування.
До мене можна звертатися із запитами:
✔️ Проблеми в особистому житті
✔️ Міжособистісні та внутрішньоособистісні конфлікти
✔️ Страхи
✔️ Образи
✔️ Почуття провини
✔️ Невпевненість у собі, занижена самооцінка
✔️ Порушення сну, стрес, патологічна втома
✔️ Проблеми у взаєминах у сім'ї
✔️ Жіноча реалізація
✔️ Робота з гострим горем та ПТСР (посттравматичним стресовим розладом)
✔️Тривожність/Панічні атаки
✔️Втрати/розлучення
✔️Любовна залежність, співзалежні відносини
✔️Хронічні хвороби
✔️Розлади харчової поведінки
✔️Фобії
✔️Неприйняття власної зовнішності
✔️Сексуальне та/або фізичне насильство
✔️Стрес/агресія
✔️Депресія
✔️Панічні розлади.
ОСВІТА
Член Міжнародної Асоціації EMDR
Сертифікований терапевт техніки Flash
-
Магістр з психології Сертифікат
-
EMDR Europe щодо проходження базового тренінгу EMDR
-
Схема терапія (Український інститут когнітивно-поведінкової терапії)
-
Сертифікований коуч ECF
-
EMDR у роботі з депресією (Arne Hofmann, Maria Lenong)
-
EMDR у роботі із залежністю у відносинах та прихильності у дорослих (Arun Mansukhani)
-
EMDR у роботі з довербальною травмою (Кейті О'Ші)
-
FLASH - переробка інтенсивних спогадів пережитої травми, Просунутий модуль. (Philip Manfield)
-
EMDR - робота з горюванням
-
EMDR – робота з дисоціативними частинами (Dolores Masquera)
-
Робота з ранньою травмою в EMDR (Юлія Сорокіна)
-
Робота з травмою в IFS (Ірина Діанкова)
-
IFS Informed EMDR (Bruce Hersey)
-
Системна психотерапія субособиcтостей Р.Шварца
-
ImTT (Image transformation therapy Robert Miller)
Ви можете записатись на консультацію або поставити своє запитання, заповнивши форму нижче
Також Ви можете зв'язатися зі мною через месенджери viber, whatsapp, telegram за номером телефону +38(050)-288-1156
або написати листа за email y.coaching.space@gmail.com