Время праздников для кого-то становится временем предвосхищения чего-то хорошего и радостного, а для кого-то пыткой, которая выносит на поверхность чувство одиночества, отзывающееся бездонной глухой и черной пустотой в груди, которую ничем не заполнить.
⠀
За что мне нравится EMDR подход, так это за сфокусированность на поиске паттерна поведения, от которого страдает клиент, который становится мишенью для переработки.
⠀
Чувство одиночества, переходящее в хроническое фоновое ощущение пустоты, от которого постоянно хочется бежать является паттерном.
⠀
К слову, паттерн в психологии — это определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий, поэтому относительно любой области, где человек применяет шаблоны (а это почти все сферы), можно говорить о паттернах. Простыми словами паттерн — это повторяющийся шаблон поведения человека.
⠀
Причины паттернов могут быть разные. Но в основном такие потерны приобретаются в детстве, когда обстоятельства, в которых растет ребенок становятся «благодатной почвой для его развития.
⠀
О некоторых причинах возникновения чувства одиночества как паттерна я рассказываю в видео (листайте карусель).
⠀
Большинство клиентов обнаруживают, что после EMDR переработки нескольких травматических воспоминаний и негативных мыслей о себе, которые зафиксировались как паттерн, старый груз таких травм больше не проявляется и не вызывает страданий (первые значительные, видимые результаты клиенты начинают ощущать на 5-7 сессию)
Помимо работы с прошлым и настоящим EMDR терапия в обязательном порядке работает с будущим клиента, и созданием нового шаблона поведения, который клиент хотел бы видеть у себя в контексте запроса, с которым приходит клиент.
Comments