top of page
  • Фото автораОксана Хмель

Страхи в отношениях


Часто именно страхи не дают строить нам отношения, и они же портят, а иногда и разрушают их.

Как и другие чувства, чувство страха имеет определенную функцию.

Страх – это защитная эмоциональная реакция организма, которая побуждает человека избегать опасности.

Но что можно сказать о наших страхах, которые живут и прокручиваются у нас в голове, словно на повторе, когда мы думаем о будущих событиях, а опасности никакой нет? Например, когда мы рисуем сценарий поведения своего партнера, при том что, у партнера и в помине не было мысли делать это.

Такие страхи бывают иррациональными и часто базируются либо на личном неудачном опыте либо на той информации, которая была получена извне, например, опыт полученный в семейной системе человека.

К слову, с иррациональными страхами, как и с другими, и тревожностью в целом, отлично справляется EMDR терапия.

📌Вот список часто встречающихся страхов в отношениях

Мужские страхи в отношениях

🔺Страх быть использованным и отвергнутым

Для мужчин очень важно чувствовать себя любимым, чтобы женщина принимала его таким какой он есть. И в то же время у мужчин часто есть опасение быть использованным (что женщина видит в нем не человека, а кошелек или «службу поддержки» в сложные времена)

🔺Страх несостоятельности, не справиться, страх ответственности

- Быть плохим любовником

- Быть плохим мужем

- Быть плохим отцом

🔺Страх потерять независимость

Часто этот страх связан с личными границами.

Например, когда у мужчины есть сложности отстоять спокойно и уверенно свои границ, свои желания и свое время.

Женские страхи

🔺Страх предательства

В основе страха лежит какая-то история, либо личная, либо из окружения (родственники, подруги, знакомые)

🔺Страх одиночества

Часто уходит корнями в чувство собственной неполноценности, низкого уровня самоценности и неадекватной самооценке

🔺Страх потерять независимость

Лучше быть одной что хочу то и делаю

🔺Страх повторения стратегий и опыта предков

Когда женщина видела только один сценарий и он ей не нравился, но другого опыта нет и как быть она не знает, она начинает опасаться, что этот сценарий будет ей управлять.

А какие иррациональные страхи не дают покоя вам?

0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Comments


bottom of page