Часто слышу от своих клиентов, что тема самооценки заставляет многих из вас задуматься:
❓«А не занижена ли моя самооценка?»
❓«Все ли со мной нормально?»
⠀
Давайте разберемся существуют ли признаки заниженной самооценки?
⠀
📌Чем ниже у человека самооценка, тем меньше позволения себе, потому что он оценивает себя гораздо ниже по отношению к своим реальным возможностям.
⠀
Добиваться поставленных целей могут мешать внутренние сомнения и тревоги («А уместно ли это будет?», «Можно ли так поступать?», «Достоин ли я того, чтобы…?», «Не обижу ли я кого-либо?»).
⠀
📌Человек с заниженной самооценкой не способен адекватно оценить самого себя, и часто ждет такой оценки от окружающих.
⠀
📌Для низкой самооценки характерна чрезмерная самокритика и обесценивание.
⠀
📌Отсутствие самостоятельности приводит к зависимости от подсказок, оценок, советов окружающих.
⠀
📌Для человека с заниженной самооценкой характерен высокий уровень тревожности и недостаточно сформированный образ Я. Кто я? Какой я?
В видео что Вы найдете ответы на вопросы, что же такое адекватная самооценка и от чего она зависит, как найти идеальный образ себя и научиться формировать запрос для достижения цели, как отношения с родителями в детстве влияют на нашу самооценку сейчас, и каковы признаки заниженной самооценки.
コメント