top of page
  • Фото автораОксана Хмель

О самооценке


Часто слышу от своих клиентов, что тема самооценки заставляет многих из вас задуматься:

❓«А не занижена ли моя самооценка?»

❓«Все ли со мной нормально?»

Давайте разберемся существуют ли признаки заниженной самооценки?

📌Чем ниже у человека самооценка, тем меньше позволения себе, потому что он оценивает себя гораздо ниже по отношению к своим реальным возможностям.

Добиваться поставленных целей могут мешать внутренние сомнения и тревоги («А уместно ли это будет?», «Можно ли так поступать?», «Достоин ли я того, чтобы…?», «Не обижу ли я кого-либо?»).

📌Человек с заниженной самооценкой не способен адекватно оценить самого себя, и часто ждет такой оценки от окружающих.

📌Для низкой самооценки характерна чрезмерная самокритика и обесценивание.

📌Отсутствие самостоятельности приводит к зависимости от подсказок, оценок, советов окружающих.

📌Для человека с заниженной самооценкой характерен высокий уровень тревожности и недостаточно сформированный образ Я. Кто я? Какой я?


В видео что Вы найдете ответы на вопросы, что же такое адекватная самооценка и от чего она зависит, как найти идеальный образ себя и научиться формировать запрос для достижения цели, как отношения с родителями в детстве влияют на нашу самооценку сейчас, и каковы признаки заниженной самооценки.

0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Commenti


bottom of page