Часто чую від своїх клієнтів, що тема самооцінки змушує багатьох із вас задуматися:
❓«А чи не занижена моя самооцінка?»
❓«Чи все зі мною нормально?»
⠀
Давайте розберемося чи існують ознаки заниженої самооцінки?
⠀
📌Чим нижче у людини самооцінка, тим менше дозволу собі, тому що вона оцінює себе набагато нижче по відношенню до своїх реальних можливостей.
⠀
Домагатися поставлених цілей можуть заважати внутрішні сумніви і тривоги («А чи це доречно буде?», «Чи можна так чинити?», «Чи гідний я того, щоб…?», «Чи не ображу я когось?»).
⠀
📌Людина із заниженою самооцінкою не здатна адекватно оцінити саму себе, і часто чекає такої оцінки від оточуючих.
⠀
📌Для низької самооцінки характерна надмірна самокритика та знецінення.
⠀
📌Відсутність самостійності призводить до залежності від підказок, оцінок, порад оточуючих.
⠀
📌Для людини із заниженою самооцінкою характерний високий рівень тривожності та недостатньо сформований образ Я. Хто я? Який я?
У відео що Ви знайдете відповіді на питання, що ж таке адекватна самооцінка і від чого вона залежить, як знайти ідеальний образ себе та навчитися формувати запит для досягнення мети, як стосунки з батьками у дитинстві впливають на нашу самооцінку зараз, і які ознаки заниженої самооцінки .
Comments